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在Instagram（ins）注册时输入电话号码的步骤如下。
1、打开Instagram应用或网站，然后点击“注册”或“创建账号”按钮。
2、在创建账号的界面中，找到需要填写电话号码的地方，这通常是一个输入栏。
3、在输入栏中，输入你的手机号码，通常前缀是"+"，后面是国家代码和手机号码，如果你的手机号码是+86 1234567890，你需要按照这个格式输入，国家代码和手机号码之间不要有空格。
4、输入完毕后，选择“下一步”或类似的按钮继续注册流程。
输入的电话号码必须是真实有效的，因为Instagram可能会通过短信向你发送验证码来验证你的账号，也要确保你的手机号码能够接受国际短信（如果你在国外注册的话），如果在注册过程中遇到任何问题，建议查看Instagram的帮助中心或联系客服支持获取帮助。