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可以通过以下方式查看手机号码注册的邮箱。

1、访问邮件网站或相关应用，如网易邮箱、QQ邮箱等，尝试使用手机号登录，登录成功后就能看到自己用这个手机号注册的邮箱。

2、通过手机应用商店下载并安装手机运营商提供的官方APP（例如中国移动、中国联通等），通过APP查询个人信息，包括已注册的邮箱信息。

3、联系手机运营商客服，通过提供自己的个人信息（如姓名、身份证号或手机号等），查询自己手机号注册过的邮箱信息。

为了保护个人隐私和信息安全，在查询个人信息时应确保使用安全可靠的途径，避免泄露个人信息。